fbpx
Rodzaje psychoterapii jej nurty i wiry

Główne nurty psychoterapii jej rodzaje o odłamy

Przedstawię główne nurty psychoterapii Od ogółu do szczegóły Psychoterapia to dziedzina nauki bardzo żywa, zmienna i innowacyjna. „Innowacje pojawiają się i znikają w oszałamiającym tempie. Szczyt mody jednego sezonu – powiedzmy programowanie neuroligwistyczne – w ciągu zaledwie kilku lat odchodzi do psychoterapeutycznego lamusa“[1] Szacuje się, że w tym momencie współczesna Więcej…

Bezpieczne macierzyństwo

Bezpieczne macierzyństwo, co to w ogóle oznacza?

Życzenia i wierszyk na dzień matki W dniu mamy składamy wszystkim Paniom matkom, mamom, młodym mamom, mamusiom, mamuniom, macochom, najserdeczniejsze życzenia! Nie zapominajcie, że Jesteście wspaniałe!Za te noce nieprzespane,za te oczy obolałebrzuchy wielkie i nalanestopy nabrzmiałe,piersi mleczarnianeDziękuje sobie i wszystkim, które to wszystko przeżyły. Na tym, zakończę hymny pochwalne 🙂 Więcej…

Twój psychologiczny autoportret

Twój psychologiczny autoportret i 14 typów osobowości

Twój psychologiczny autoportret, dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak Zamieściłam książkę „Twój psychologiczny autoportret” autorstwa John M.Oldhama i Lois B. Morrisa, którą przełożyła Agata Bielik. Wydawnictwo Czarna Owca Warszawa 2018, wydanie wznowione w kategorii bilblioterapii/książki o rozwoju ponieważ, jest ona dla mnie szczególnie istotna i ważna. Lubię czytać i Więcej…

Samoobserwacja

Jak samoobserwacja pomaga zaakceptować siebie?

Do czego służy samoobserwacja? Samoobserwacja to obserwowanie siebie i analiza własnego zachowania, czyli sposób, w jaki reagujemy na różne sytuacje. Dzięki samoobserwacji i wiedzy o sobie, łatwiej jest pracować nad wadami i akceptowaniu siebie. Typy osobowości a samoobserwacja Wyróżniamy 4 główne typy osobowości: Porywczy choleryk Wesoły sangwinik Bujający w myślach Więcej…

Filmy psychologiczne

Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć? Kolejne 10 pozycji filmowych.

Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć, kolejna 10 ? No i tak, jak obiecałam po pierwszej TOP 10 najlepszych filmów psychologicznych, kolej na następną 10. Tak jak pisałam wcześniej, to moja subiektywna lista, w której macie coraz większy udział. Podsyłacie mi pomysły i tytuły, za które serdecznie dziękuje, w planach następna Więcej…

Wdzięczność

Wdzięczność. Jak być sobie wdzięcznym?

Wdzięczność – wprowadzenie Innym wspaniałym narzędziem, które możemy wykorzystać do poprawy swojego dobrostanu, a o którym w gonitwie dnia codziennego zapominamy, jest wdzięczność (okazywana zarówno sobie, jak i innym). Czym jest wdzięczność? Otóż według autorów McCullough, Emmons, Tsang (2002), wdzięczność jest cechą afektywną tj. uczuciową/emocjonalną rozumianą jako uogólniona tendencja do rozpoznawania Więcej…

Piętno choroby psychicznej

Bajka terapeutyczna „Piętno choroby psychicznej”

Piętno choroby psychicznej Powyższą historię opowiedziałem przed kilku laty podczas konferencji poświęconej zdrowiu psychicznemu. Dyrektor jednej z prestiżowych placówek zdrowia psychicznego był pod jej dużym wrażeniem. Zaprosił mnie więc, żebym „pobłogosławił” jego budynek. – Jakim rodzajem schorzenia psychicznego się pan zajmuje – spytałem.– Schizofrenią – odparł. – A jak leczy Więcej…

Co to jest psychoterapia?

Co to jest psychoterapia.

„Życie nieświadome nie jest warte tego, by je przeżyć” Sokrates Najpierw, co to jest psychoterapia? Co to właściwie jest ta psychoterapia? Definicji psychoterapii, tak jak jej nurtów jest wiele. Można odnieść wrażenie, że każdy z psychoterapeutów tworzy własną definicję. Powtórzę za Jamsem O. Prochaska i Johnem C. Norcross’em, którzy w podręczniku będącym Transteoretyczną̨ Analizą różnych systemów Więcej…

Kryzys psychiczny

Kryzys psychiczny. Przyczyny i skutki, gdzie szukać pomocy

Czujesz, że przechodzisz załamanie nerwowe i wszystko doprowadza Cię do wściekłości, płaczu? Masz ochotę pozbyć się wszystkich dookoła i prosisz, żeby dali Ci święty spokój, a jednocześnie czujesz, że nikt Cię nie rozumie? Myślisz, że to depresja? Dużo czynników wskazuje na to, że jest to prawdopodobnie kryzys psychiczny. Jak go zrozumieć i Więcej…