Życzenia i wierszyk na dzień matki W dniu mamy składamy wszystkim Paniom matkom, mamom, młodym mamom, mamusiom, mamuniom, macochom, najserdeczniejsze życzenia! Nie zapominajcie, że Jesteście wspaniałe!Za te noce nieprzespane,za te…
Twój psychologiczny autoportret, dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak Zamieściłam książkę "Twój psychologiczny autoportret" autorstwa John M.Oldhama i Lois B. Morrisa, którą przełożyła Agata Bielik. Wydawnictwo Czarna Owca Warszawa…
Do czego służy samoobserwacja? Samoobserwacja to obserwowanie siebie i analiza własnego zachowania, czyli sposób, w jaki reagujemy na różne sytuacje. Dzięki samoobserwacji i wiedzy o sobie, łatwiej jest pracować nad…
Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć, kolejna 10 ? No i tak, jak obiecałam po pierwszej TOP 10 najlepszych filmów psychologicznych, kolej na następną 10. Tak jak pisałam wcześniej, to moja…
Wdzięczność – wprowadzenie Innym wspaniałym narzędziem, które możemy wykorzystać do poprawy swojego dobrostanu, a o którym w gonitwie dnia codziennego zapominamy, jest wdzięczność (okazywana zarówno sobie, jak i innym). Czym…
Piętno choroby psychicznej Powyższą historię opowiedziałem przed kilku laty podczas konferencji poświęconej zdrowiu psychicznemu. Dyrektor jednej z prestiżowych placówek zdrowia psychicznego był pod jej dużym wrażeniem. Zaprosił mnie więc, żebym…
„Życie nieświadome nie jest warte tego, by je przeżyć”Sokrates Najpierw, co to jest psychoterapia? Co to właściwie jest ta psychoterapia? Definicji psychoterapii, tak jak jej nurtów jest wiele. Można odnieść wrażenie,…
Czujesz, że przechodzisz załamanie nerwowe i wszystko doprowadza Cię do wściekłości, płaczu? Masz ochotę pozbyć się wszystkich dookoła i prosisz, żeby dali Ci święty spokój, a jednocześnie czujesz, że nikt Cię nie…
Czym są obsesje i kompulsje? Z myślą o kwarantannie i osobach, które w tym czasie przeżywają swoistego rodzaju horror, postanowiłam trochę przybliżyć ich problem. Być może dotyczy on Ciebie. Ten…
Aby spełniać swoją nadrzędną misję i potrzebę odczarowywania chorób psychicznych i stanów w naszych bądź co bądź sztywnych głowach i utartych schematach, chcę przybliżyć Ci temat fobii. Brzmi trochę przerażająco,…
