Blog o psychoterapii
Twój psychologiczny autoportret, dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak Zamieściłam książkę „Twój psychologiczny autoportret” autorstwa John M.Oldhama i Lois B. Morrisa, którą przełożyła Agata Bielik. Wydawnictwo Czarna Owca Warszawa 2018, wydanie wznowione w kategorii bilblioterapii/książki o rozwoju ponieważ, jest
Do czego służy samoobserwacja? Samoobserwacja to obserwowanie siebie i analiza własnego zachowania, czyli sposób, w jaki reagujemy na różne sytuacje. Dzięki samoobserwacji i wiedzy o sobie, łatwiej jest pracować nad wadami i akceptowaniu siebie. Typy osobowości a samoobserwacja Wyróżniamy 4
Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć, kolejna 10 ? No i tak, jak obiecałam po pierwszej TOP 10 najlepszych filmów psychologicznych, kolej na następną 10. Tak jak pisałam wcześniej, to moja subiektywna lista, w której macie coraz większy udział. Podsyłacie mi
Wdzięczność – wprowadzenie Innym wspaniałym narzędziem, które możemy wykorzystać do poprawy swojego dobrostanu, a o którym w gonitwie dnia codziennego zapominamy, jest wdzięczność (okazywana zarówno sobie, jak i innym). Czym jest wdzięczność? Otóż według autorów McCullough, Emmons, Tsang (2002), wdzięczność
Żałoba. Czy można ją zdefiniować? “Żałoba i opłakiwanie naszych strat to nic innego jak próba przystosowania się do nich” Zygmunt Freud Żałoba to trudny, powolny i ze wszech miar bolesny proces rezygnacji. Nikt mi nie będzie mówić, na czym polega
Głód Martin Capparos moje wrażenia Musiało minąć dokładnie pięć lat, abym mogła napisać, a raczej dokończyć recenzję tej książki. Są takie wieści i informacje, które “rozdziewiczają” najbardziej naiwny umysł i nasz nieświadomy wygodny dobrostan. To dla mnie właśnie taka książka.
Piętno choroby psychicznej Powyższą historię opowiedziałem przed kilku laty podczas konferencji poświęconej zdrowiu psychicznemu. Dyrektor jednej z prestiżowych placówek zdrowia psychicznego był pod jej dużym wrażeniem. Zaprosił mnie więc, żebym „pobłogosławił” jego budynek. – Jakim rodzajem schorzenia psychicznego się pan
„Życie nieświadome nie jest warte tego, by je przeżyć” Sokrates Najpierw, co to jest psychoterapia? Co to właściwie jest ta psychoterapia? Definicji psychoterapii, tak jak jej nurtów jest wiele. Można odnieść wrażenie, że każdy z psychoterapeutów tworzy własną definicję. Powtórzę za
Sally Rooney, recenzja książki Normalni ludzie Jedna z najważniejszych powieści ostatnich lat “Siłą prozy Rooney jest zarówno szczerość, jak i niechęć do odbierania nadziei, że prawdziwe uczucia nadal istnieją. W Normalnych ludziach poznajemy bohaterów po traumach, trudnych doświadczeniach, pełnych niepewności.
Jeśli doświadczasz chorobliwego lęku, ten artykuł jest dla Ciebie. Lęk normalny czym jest Lęk jest normalną częścią życia – zawsze jest i będzie coś, co nas martwi, niepokoi, czego się obawiamy i co nas stresuje. Jednak nie wszyscy odczuwamy lęk
Czy mam podpisaną umowę z NFZ? Nie mam podpisanej umowy z Narodowym Funduszem Zdrowia. Nie pracuję również ze mną w zespole żadna osoba, która przeszła proces podpisywania umowy z Narodowym Funduszem Zdrowia. Jednak przygotowałam dla Ciebie listę miejsc, gdzie ją
Czujesz, że przechodzisz załamanie nerwowe i wszystko doprowadza Cię do wściekłości, płaczu? Masz ochotę pozbyć się wszystkich dookoła i prosisz, żeby dali Ci święty spokój, a jednocześnie czujesz, że nikt Cię nie rozumie? Myślisz, że to depresja? Dużo czynników wskazuje na to,
Filmy
Książki
Ćwiczenia
