fbpx

Jakie są nurty psychoterapii? Różnice i rodzaje

Co znajduje się w artykule?

Z pytaniem jakie są nurty psychoterapii i dlaczego jest ich tak dużo spotykam się dość często. Zaraz potem pada pytanie, a który najlepszy?

Kliknij w obrazek, zobacz prezentację i dowiedz się, jakie są nurty psychoterapii.

Jakie są nurty psychoterapii
Prezentacja „Nurty i wiry w psychoterapii”

Czym jest psychoterapia?

Psychoterapia to dziedzina nauki bardzo żywa, zmienna i innowacyjna. „Innowacje pojawiają się i znikają w oszałamiającym tempie. Szczyt mody jednego sezonu – powiedzmy programowanie neurolingwistyczne – w ciągu zaledwie kilku lat odchodzi do psychoterapeutycznego lamusa”.

Szacuje się, że w tym momencie jest ponad 400 teorii psychoterapii. Nie sposób zatem, nawet spamiętać ich nazw. Dotarcie do jednej czwartej z nich byłoby wyzwaniem na lata.

Zgodnie ze swoją naturą próbuje to uprościć, skrócić, usystematyzować, ale przede wszystkim zrozumieć i nie pominąć żadnej istotnej teorii. I tu zaczynają się schody. Nurty zamieniają się w wiry, wiry w strumienie, strumienie nikną w  jaskiniach, gdzie mój wzrok i umysł już nie sięga.

Dlaczego tak jest? Jakie są nurty psychoterapii?

Według mnie, ponieważ sam człowiek, jego świat, umysł, ciało to nadal tajemnica. To co, świetnie zapracuje w 100 przypadkach, w jednym nie zadziała. A w tej konkretnej dziedzinie, „wyjątek nie potwierdza reguły, wyjątek jest wyjątkiem – wyjątkowym istnieniem. A psychoterapeuci, to osoby wrażliwe na każdy przejaw jego istnienia. Jeżeli jedno podejście, nurt psychoterapeutyczny wyjaśni i pomoże w 99 na 100 to nadal będzie potrzebna  teoria uzupełniająca dla jednego człowieka.  Nie znajdziesz tego, w żadnej innej dyscyplinie naukowej.

Psychoterapia zajmuje się jednostką, indywidualnymi problemami i cierpieniami. Fascynujący jest każdy przypadek i każdy zasługuje na uwagę i na specyficzne podejście.  Szkoły psychoterapeutyczne, nurty i ich przedstawiciele przenikają się nawzajem, inspirują, polemizują przeciwstawiają się. Jedna orientacja teoretyczna wyrasta z drugiej, druga inspiruje do trzeciej, czwarta bierze z pierwszej i trzeciej. Dynamika jest imponująca. Dokonanie przejrzystej, jasnej klasyfikacji jest zadaniem karkołomnym i skomplikowanym, choć oczywiście możliwym. Poniżej przedstawiam przegląd badań i klasyfikacji.

Wolberg (1966)

  • teorie biologiczne
  • psychologiczne ( intrapsychiczne i beawioralne)
  • filozoficzne ( fenomenologiczne)
  • socjologiczne (interpersonalne)

Lidia Grzesiuk (1976)

  • psychoanalityczne
  • behawioralno – poznawcze
  • humanistyczno – egzystencjalne
  • systemowe
  • Inne
  • Eklektyczne

Helena Sęk (1991)

  • Dynamiczna (psychoanaliza i jej modyfikacje)
  • Poznawczo – behawioralna
  • fenomenologiczno – antropologiczna
  • systemowo – interakcyjna

John C. Norcross (2006) 

  • Terapie psychodynamiczne
  • Terapie egzystencjalne
  • Terapie skoncentrowane no osobie
  • Terapia Gestalt i terapie oparte na doświadczaniu Fritz Perls
  • Terapie interpersonalne – Analiza Transakcyjna (TA) Eric Bern
  • Terapie behawioralne
  • Terapie poznawcze
  • Terapie systemowe
  • Terapie integracyjne/eklektyczne
  • Inne:  Bioenergetyka – praca z ciałem  Lowen

Jak sam widzisz czytelniku rodzaje psychoterapii ulegają nieustannym zmianom i „bogacą się z każdym dziesięcioleciem. „Systemy terapeutyczne zawierają różne wizje życia, które implikują różne możliwości ludzkiej egzystencji”. Każdy z tych systemów posiada swoich zwolenników.

Jakie są nurty psychoterapii?

Tabela 1.1 Podstawowe orientacje teoretyczne amerykańskich psychoterapeutów (J.Nrocross s.4)

OrientacjePsycholodzy KliniczniPsycholodzy doradczyPsychiatrzyPracownicy socjalniDoradcy
Adlerowska2%1%1%1%1%
Behawioralna13%4%1%4%6%
Poznawcza24%26%1%4%10%
Elektryczna/Integracyjna27%29%53%34%37%
Egzystencjalna/Humanistyczna3%6%1%3%13%
Gestalt1%1%1%1%2%
Interpersonalna5%7%3%1%1%
Psychoanalityczna 4%2%16%11%3%
Psychodynamiczna14%13%19%22%8%
Rogeriańska/Skoncentrowana na osobie 1%4%0%2%8%
Systemowa4%4%1%13%7%
Inna3%4%3%4%3%

Powyżej wynik badania 1000 amerykańskich psychoterapeutów i orientacji, z którą  się identyfikują. Nie odnalazłam badań, cyfr i liczb dotyczących polskich psychoterapeutów, choć pewnie gdzieś są. Na „rodzimym poznańskim podwórku” działają trzy duże szkoły terapeutyczne. Z tego, co się orientuje posiadają akredytację bądź się o nią starają:

(zastrzegam, że lista jest subiektywna z pewnością niepełna, zachęcam każdego do dzielenia się informacjami o innych szkołach i szkoleniach z akredytacją, jeżeli tu jesteś, a znasz i polecasz szkoły, czy towarzystwa w Poznaniu podziel się napisz do mnie, albo napisz komentarz)

Jak to we współczesnym świecie nadmiar  i mnogość wyborów oraz możliwości powodują „zawrót głowy”, a czasem pewnie i zagubienie. Psychoterapia zmierza w kierunku integracji, eklektyki, trans-teoretyki. Już dziś większość terapeutów podczas pracy z klientem używa narzędzi i technik, „zapożyczonych” z innych podejść, nurtów. Behawioralno-poznawczy korzystają z psychodramy Moreno, Gestaltyści zadają „prace domowe” itd… Z klientami przepracowujemy relacje z obiektem, analizujemy sny (psychoanliza), odwołujemy się do zbiorowej świadomości (Jung)

Rodzaje psychoterapii i teorie to jedno, a człowiek i jego świat to drugie. Każdy poszukujący psychoterapii  stoi przed własną odpowiedzią, przed własnym wolnym wyborem.  Dziś wiemy, że jednym z głównych czynników leczącym jest relacja i wieź jaką uda się wypracować pomiędzy psychoterapeutom, a klientem. A zatem życzę najlepszego dla Ciebie psychoterapeuty i rodzaju psychoterapii.

Bądź na bieżąco! Kliknij tutaj i zapisz się na newsletter.

0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *