ADHD

ADHD test

Pamiętaj, że rozwiązanie testu jest tylko wskazówką do poszukiwań, miejscem, gdzie możesz sobie zadać pytania i szczerze na nie odpowiedzieć. Nie zastąpi wizyty u specjalisty. Jeśli w teście masz wynik sugerujący zaburzenie osobowości zapisz się na psychoterapię, zadzwoń, skonsultuj się, lub napisz do nas odpowiemy w ciągu 48h

Pamiętaj tylko psychiatra albo psychoterapeuta, może taką diagnozę postawić, bez wątpliwości

Jak często masz trudności ze skoncentrowaniem się na tym, co ludzie do ciebie mówią, nawet jeśli rozmawiają z tobą bezpośrednio?

Czy masz zdiagnozowane któreś z poniższych?

Jak często masz problemy z podsumowaniem końcowych szczegółów projektu ? albo, po wykonaniu trudnych części?

Czy masz trudności z uporządkowaniem zadań, które wymagają organizacji?

Czy masz problemy z zapamiętywaniem wizyt, spotkań lub obowiązków?

Kiedy masz zadanie, które wymaga dużo przemyśleń, planów i namysłu, jak często zabierasz się za nie? czy raczej unikasz lub opóźniasz rozpoczęcie?

Czy masz trudności z “przelaniem” swoich pomysłów na papier?

Jak często wiercisz się, ruszasz, skręcasz ręce lub stopy, kiedy sytuacja wymaga długiego siedzenia w jednym miejscu?

Jak często czujesz się nadmiernie aktywny i “zmuszany” do robienia różnych rzeczy, których w sumie nie masz ochoty robić ? tak jak byś był napędzany z zewnątrz?

Jak często popełniasz małe nieuważne błędy, kiedy musisz pracować nad nudnym lub trudnym projektem?

Jak często masz trudności z utrzymaniem koncengtracji, kiedy wykonujesz nudną lub powtarzalną pracę?

Jak często gubisz lub masz trudności ze znalezieniem rzeczy w domu czy w pracy?

Jak często rozprasza Cię aktywność lub hałas wokół Ciebie?

Jak często opuszczasz swoje miejsce na spotkaniach lub w innych sytuacjach? w którym wypadałoby pozostać na miejscu dłużej?

Jak często czujesz się niespokojny, rozbiegany, nerwowy?

Jak często masz trudności z odpoczynkiem i relaksem, kiedy masz czas tylko dla siebie?

Jak często doświadczasz poczucia, że w danej sytuacji towarzyskiej powiedziałeś za dużo, albo niepotrzebnie?

Jak często w trakcie konwersacji z innymi zdarza Ci się kończyć za nich zdania ? Zanim oni wyrazili to, co chcieli powiedzieć?

Jak często masz trudności z czekaniem na swoją kolej w sytuacjach, kiedy należy czekać na swoje miejsce?

Jak często zdarza Ci się przerywać innym, gdy są zajęci? Ponieważ nie możesz powstrzymać impulsu?

Ten post ma jeden komentarz

  1. Wieslaw

    dobry test zobaczymy jak wypadlem

Dodaj komentarz