ADHD

ADHD test

Pamiętaj, że rozwiązanie testu jest tylko wskazówką do poszukiwań, miejscem, gdzie możesz sobie zadać pytania i szczerze na nie odpowiedzieć. Nie zastąpi wizyty u specjalisty. Jeśli w teście masz wynik sugerujący zaburzenie osobowości zapisz się na psychoterapię, zadzwoń, skonsultuj się, lub napisz do nas odpowiemy w ciągu 48h

Pamiętaj tylko psychiatra albo psychoterapeuta, może taką diagnozę postawić, bez wątpliwości

Jak często masz trudności ze skoncentrowaniem się na tym, co ludzie do ciebie mówią, nawet jeśli rozmawiają z tobą bezpośrednio?

Czy masz zdiagnozowane któreś z poniższych?

Jak często masz problemy z podsumowaniem końcowych szczegółów projektu ? albo, po wykonaniu trudnych części?

Czy masz trudności z uporządkowaniem zadań, które wymagają organizacji?

Czy masz problemy z zapamiętywaniem wizyt, spotkań lub obowiązków?

Kiedy masz zadanie, które wymaga dużo przemyśleń, planów i namysłu, jak często zabierasz się za nie? czy raczej unikasz lub opóźniasz rozpoczęcie?

Czy masz trudności z “przelaniem” swoich pomysłów na papier?

Jak często wiercisz się, ruszasz, skręcasz ręce lub stopy, kiedy sytuacja wymaga długiego siedzenia w jednym miejscu?

Jak często czujesz się nadmiernie aktywny i “zmuszany” do robienia różnych rzeczy, których w sumie nie masz ochoty robić ? tak jak byś był napędzany z zewnątrz?

Jak często popełniasz małe nieuważne błędy, kiedy musisz pracować nad nudnym lub trudnym projektem?

Jak często masz trudności z utrzymaniem koncengtracji, kiedy wykonujesz nudną lub powtarzalną pracę?

Jak często gubisz lub masz trudności ze znalezieniem rzeczy w domu czy w pracy?

Jak często rozprasza Cię aktywność lub hałas wokół Ciebie?

Jak często opuszczasz swoje miejsce na spotkaniach lub w innych sytuacjach? w którym wypadałoby pozostać na miejscu dłużej?

Jak często czujesz się niespokojny, rozbiegany, nerwowy?

Jak często masz trudności z odpoczynkiem i relaksem, kiedy masz czas tylko dla siebie?

Jak często doświadczasz poczucia, że w danej sytuacji towarzyskiej powiedziałeś za dużo, albo niepotrzebnie?

Jak często w trakcie konwersacji z innymi zdarza Ci się kończyć za nich zdania ? Zanim oni wyrazili to, co chcieli powiedzieć?

Jak często masz trudności z czekaniem na swoją kolej w sytuacjach, kiedy należy czekać na swoje miejsce?

Jak często zdarza Ci się przerywać innym, gdy są zajęci? Ponieważ nie możesz powstrzymać impulsu?

Dodaj komentarz