fbpx

Fobie społeczne test

Pamiętaj, że rozwiązanie testu jest tylko wskazówką do poszukiwań, miejscem, gdzie możesz sobie zadać pytania i szczerze na nie odpowiedzieć. Nie zastąpi wizyty u specjalisty. Jeśli w teście masz wynik sugerujący zaburzenie osobowości zapisz się na psychoterapię, zadzwoń, skonsultuj się, lub napisz do nas odpowiemy w ciągu 48h

Pamiętaj tylko psychiatra albo psychoterapeuta, może taką diagnozę postawić, bez wątpliwości

1. Czy boisz się pracować, gdy ktoś patrzy na to co robisz? Czy bycie obserwowanym w trakcie pracy powoduje u Ciebie lęk?
2. Czy boisz się wchodzić do pomieszczeń gdzie wszyscy są już na swoich miejscach? Np. wszyscy już siedzą.
4. Czy unikasz przekazywania informacji kilku osobom na raz?
5. Czy unikasz odmawiania nachalnemu sprzedawcy?
6. Czy unikasz korzystania z publicznych toalet?
7. Czy unikasz bycia w centrum zainteresowania?
8. Czy boisz się pisać, gdy ktoś Cię obserwuje?
9. Czy boisz się rozmawiać z ludźmi pełniącymi wyższe funkcje? Np. szef w pracy lub nauczyciel w szkole.
10. Czy boisz się spotykać obcych ludzi?
11. Czy boisz się patrzeć w oczy obcym? Np. na ulicy.
12. Czy unikasz sytuacji, w której ktoś może obserwować jak pracujesz?
13. Czy unikasz wchodzenia do pomieszczeń gdzie wszyscy są już na swoich miejscach? Np. wszyscy już siedzą.
14. Czy unikasz zwracania czegoś do sklepu?
15. Czy boisz się publicznie przemawiać na różnego rodzaju spotkaniach?
16. Czy boisz się pić w towarzystwie w miejscach publicznych?
17. Czy boisz się prowadzić rozmowę telefoniczną przy innych osobach?
18. Czy unikasz jedzenia w miejscach publicznych?
19. Czy unikasz pisania testów? Np. w szkole lub na studiach.
20. Czy unikasz podrywania innych?
21. Czy boisz się odezwać, wtrącić do dyskusji lub wyrazić swoje zdanie w małej grupie osób?
22. Czy boisz się jeść w miejscach publicznych?
23. Czy boisz się publicznych wystąpień przed innymi? Np. przemawianie, występ w przedstawieniu, śpiew.
24. Czy boisz się wychodzić na spotkania, imprezy i w inne miejsca gdzie jest szansa na spotkanie i poznanie obcych ludzi?
25. Czy boisz się dzwonić do kogoś, kogo nie znasz wcale lub znasz słabo?
26. Nie boję się Trochę się boję Średnio się boję Bardzo się boję
27. Czy boisz się korzystać z publicznych toalet?
28. Czy boisz się być obiektem zainteresowania innych? Być w centrum zainteresowania?
29. Czy boisz się pisać testy? Np. w szkole lub na studiach.
30. Czy boisz się sprzeciwiać lub wyrażać swoją negatywną opinię w stosunku do osób, które słabo znasz?
31. Czy boisz się przekazywać informacje kilku osobom na raz?
32. Czy boisz się kogoś podrywać?
33. Czy boisz się coś zwrócić do sklepu?
34. Czy boisz się odmówić nachalnemu sprzedawcy?
35. Jak często unikasz rozmów przez telefon przy innych osobach?
36. Czy unikasz picia w towarzystwie w miejscach publicznych?
37. Jak często unikasz odzywania się, wtrącania lub wyrażania swojego zdania w małej grupie osób?
38. Czy unikasz rozmów z ludźmi pełniącymi wyższe funkcje? Np. szef w pracy lub nauczyciel w szkole.
39. Czy unikasz publicznych wystąpień przed innymi? Np. przemawianie, występ w przedstawieniu, śpiew.
40. Czy unikasz wychodzenia na spotkania, imprezy i w inne miejsca gdzie jest szansa na spotkanie i poznanie obcych ludzi?
41. Czy unikasz pisania, gdy ktoś Cię obserwuje?
42. Czy unikasz dzwonienia do kogoś, kogo nie znasz wcale lub znasz słabo?
43. Czy unikasz rozmów z kimś, kogo znasz słabo?
44. Czy unikasz wchodzenia do pomieszczeń gdzie wszyscy są już na swoich miejscach? Np. wszyscy już siedzą.
45. Czy unikasz publicznego przemawiania na spotkaniach?
46. Czy unikasz pisania testów? Np. w szkole lub na studiach.
47. Czy unikasz sprzeciwiania lub wyrażania swojej negatywnej opinii w stosunku do osób, które słabo znasz?
48. Czy unikasz urządzania imprez u siebie?
Imię
E-mail
Kategorie:

0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *