Kto z nas nie chciałby być mądry? Kto z nas nie chciałby zostać uznanym za mądrego człowieka przez ukochaną osobę, rodzinę, środowisko zawodowe? Moja recenzja książki "Czy mądrości można się nauczyć?" Sławomira Jarmuża.
Jaki nurt psychoterapii wybrać dla siebie ? W jakim nurcie wybrać szkolenie? Współcześnie jest taki duży wybór szkół psychoterapeutycznych, że łatwo się pogubić. Nurt psychodynamiczny, poznawczo-behawioralna, humanistyczna, egzystencjalna, systemowa, Gestalt. Którą z nich wybrać, by była zgodna z Tobą? Wybór podejścia, które z Tobą nie rezonuje, grozi obciążeniem i wypaleniem zawodowym. Jak tego uniknąć?
Psychologia szczęścia Co to jest szczęście? Szczęście to taki obszar życia, nad którym prawdopodobnie nieraz się zastanawiałeś. Być może miałeś już nawet opracowany swój przepis na szczęście, a jego składniki…
Twój psychologiczny autoportret, dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak Zamieściłam książkę "Twój psychologiczny autoportret" autorstwa John M.Oldhama i Lois B. Morrisa, którą przełożyła Agata Bielik. Wydawnictwo Czarna Owca Warszawa…
Do czego służy samoobserwacja? Samoobserwacja to obserwowanie siebie i analiza własnego zachowania, czyli sposób, w jaki reagujemy na różne sytuacje. Dzięki samoobserwacji i wiedzy o sobie, łatwiej jest pracować nad…
„Życie nieświadome nie jest warte tego, by je przeżyć” Sokrates Najpierw, co to jest psychoterapia? Co to właściwie jest ta psychoterapia? Definicji psychoterapii, tak jak jej nurtów jest wiele. Można odnieść…
Artykuł i przygotowane 8 sposobów na to jak radzić sobie z nadmiernym stresem. Jest dedykowany szczególnie osobom, które mają problemy z odpoczynkiem, rozluźnianiem się i mają przymus kontrolowania. Oczywiście, każdy…
Charakter, temperament, różnice i podobieństwa. Z czego się składam? Dlaczego tak trudno jest czasem żyć, a jeszcze trudniej się zmienić? Osobowość, co to znaczy? Po co o tym piszę? Po co zawracam Tobie, Drogi…
Ogólna definicja psychoterapii Zacznę od początku, początkiem będzie wyjaśnienie co to jest psychoterapia gestalt - tak radził Steven Pinker, w swojej książce -"Piękny styl. Przewodnik człowieka myślącego po sztuce pisania…
New balance opanowały rynek, a w mojej głowie złoty środek Jak to w dzisiejszych czasach, wiele jest wzorów, kolorów, połączeń. Do wyboru do koloru, od jednokolorowych eleganckich niu balansów, po…