fbpx
Twój psychologiczny autoportret

Twój psychologiczny autoportret i 14 typów osobowości

Twój psychologiczny autoportret, dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak Zamieściłam książkę „Twój psychologiczny autoportret” autorstwa John M.Oldhama i Lois B. Morrisa, którą przełożyła Agata Bielik. Wydawnictwo Czarna Owca Warszawa 2018, wydanie wznowione w kategorii bilblioterapii/książki o rozwoju ponieważ, jest ona dla mnie szczególnie istotna i ważna. Lubię czytać i Czytaj dalej…

Samoobserwacja

Jak samoobserwacja pomaga zaakceptować siebie?

Do czego służy samoobserwacja? Samoobserwacja to obserwowanie siebie i analiza własnego zachowania, czyli sposób, w jaki reagujemy na różne sytuacje. Dzięki samoobserwacji i wiedzy o sobie, łatwiej jest pracować nad wadami i akceptowaniu siebie. Typy osobowości a samoobserwacja Wyróżniamy 4 główne typy osobowości: Porywczy choleryk Wesoły sangwinik Bujający w myślach Czytaj dalej…

Psychoterapia a co to ?

Co to jest psychoterapia.

„Życie nieświadome nie jest warte tego, by je przeżyć” Sokrates Najpierw, co to jest psychoterapia? Co to właściwie jest ta psychoterapia? Definicji psychoterapii, tak jak jej nurtów jest wiele. Można odnieść wrażenie, że każdy z psychoterapeutów tworzy własną definicję. Powtórzę za Jamsem O. Prochaska i Johnem C. Norcross’em, którzy w podręczniku będącym Transteoretyczną̨ Analizą różnych systemów Czytaj dalej…

Co to jest osobowość i co się na nią składa?

Co to jest osobowość i co się na nią składa?

Charakter, temperament, różnice i podobieństwa. Z czego się składam? Dlaczego tak trudno jest czasem żyć, a jeszcze trudniej się zmienić? Osobowość, co to znaczy? Po co o tym piszę? Po co zawracam Tobie, Drogi Czytelniku, głowę osobowością, temperamentem i innymi sytuacjami? Nie wystarczająco masz informacji z innych dziedzin? Chcę, ułatwić Ci odpowiedzi na najważniejsze Czytaj dalej…

Psychoterapia Gestalt

Co to jest psychoterapia Gestalt? 6 filarów, Podstaw

Ogólna definicja psychoterapii Zacznę od początku, początkiem będzie wyjaśnienie co to jest psychoterapia gestalt – tak radził Steven Pinker, w swojej książce  -„Piękny styl. Przewodnik człowieka myślącego po sztuce pisania XXI wieku”) – zacznij od wyjaśnienia, swojego pomysłu pisał. Głównego celu wypowiedzi. No to zaczynamy, w tym artykule, chcę odpowiedzieć Czytaj dalej…

Lustro i Książka Victor E. Frankl Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

Przedstawiam Państwu  „Człowiek w poszukiwaniu sensu”… Kim jest autor „Człowiek w poszukiwaniu sensu”? Historia napisana przez psychoterapeutę, profesora neurologii i psychiatrii Victora E. Frankla. Jest to od początku do końca opowieść o każdym z nas. Z pewnością „Człowiek w poszukiwaniu sensu” jest też książką uniwersalną. Jakie wrażenie robi książka „Człowiek Czytaj dalej…

Ręce z napisem coaching. Do artykuły coaching a psychoterapia

Coaching a psychoterapia

„Nikogo niczego nie nauczę – mogę jedynie sprawić by pomyślał” Sokrates Coaching to jeden z najszybciej rozwijających się zawodów. Można go również znaleźć na liście najlepiej rokujących zawodów przyszłości. Wyłonił się w latach 70 XX wieku ze sportu kiedy Tim Gallwey kapitan drużyny tenisowej Uniwersytetu Harvardu „zdał sobie … sprawę Czytaj dalej…