Nazywam się Karina Szczęsna. Od 15 lat pracuję indywidualnie oraz z parami jako psychoterapeutka. Prowadzę warsztaty, treningi i prelekcje.
Bloga o psychoterapii prowadzę od 2005 roku. Dzielę się na nim wiedzą, narzędziami oraz książkami, które mogą i wpływają na rozwój oraz zdrowie psychiczne. Oprócz twardej, merytorycznej wiedzy znajdziesz na nim quizy, przewodniki czy bajki psychoterapeutyczne.
Jeśli jesteś początkującym psychoterapeutą albo psychologiem w trakcie szkolenia. Znajdziesz praktyczną wiedzę na temat zaburzeń oraz prowadzenia procesów psychoterapeutycznych.
Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć? Często pytacie „Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć?”. Z tej okazji przygotowałam dla Ciebie kolejną listę z najlepszymi filmami psychologicznymi według mnie. Idealne propozycje na czas spędzany w domu podczas tak trudnych czasów. To nie jest
Wdzięczność – wprowadzenie Innym wspaniałym narzędziem, które możemy wykorzystać do poprawy swojego dobrostanu, a o którym w gonitwie dnia codziennego zapominamy, jest wdzięczność (okazywana zarówno sobie, jak i innym). Czym jest wdzięczność? Otóż według autorów McCullough, Emmons, Tsang (2002), wdzięczność
Żałoba. Czy można ją zdefiniować? “Żałoba i opłakiwanie naszych strat to nic innego jak próba przystosowania się do nich” Zygmunt Freud Żałoba to trudny, powolny i ze wszech miar bolesny proces rezygnacji. Nikt mi nie będzie mówić, na czym polega
Głód Martin Capparos moje wrażenia Musiało minąć dokładnie pięć lat, abym mogła napisać, a raczej dokończyć recenzję tej książki. Są takie wieści i informacje, które “rozdziewiczają” najbardziej naiwny umysł i nasz nieświadomy wygodny dobrostan. To dla mnie właśnie taka książka.
Piętno choroby psychicznej Powyższą historię opowiedziałem przed kilku laty podczas konferencji poświęconej zdrowiu psychicznemu. Dyrektor jednej z prestiżowych placówek zdrowia psychicznego był pod jej dużym wrażeniem. Zaprosił mnie więc, żebym „pobłogosławił” jego budynek. – Jakim rodzajem schorzenia psychicznego się pan
„Życie nieświadome nie jest warte tego, by je przeżyć” Sokrates Najpierw, co to jest psychoterapia? No właśnie, co to jest psychoterapia? Definicji psychoterapii, tak jak jej nurtów jest wiele. Można odnieść wrażenie, że każdy z psychoterapeutów tworzy własną definicję. Powtórzę za