Nazywam się Karina Szczęsna. Od 15 lat pracuję indywidualnie oraz z parami jako psychoterapeutka. Prowadzę warsztaty, treningi i prelekcje.
Bloga o psychoterapii prowadzę od 2005 roku. Dzielę się na nim wiedzą, narzędziami oraz książkami, które mogą i wpływają na rozwój oraz zdrowie psychiczne. Oprócz twardej, merytorycznej wiedzy znajdziesz na nim quizy, przewodniki czy bajki psychoterapeutyczne.
Jeśli jesteś początkującym psychoterapeutą albo psychologiem w trakcie szkolenia. Znajdziesz praktyczną wiedzę na temat zaburzeń oraz prowadzenia procesów psychoterapeutycznych.
Żałoba. Czy można ją zdefiniować? “Żałoba i opłakiwanie naszych strat to nic innego jak próba przystosowania się do nich” Zygmunt Freud Żałoba to trudny, powolny i ze wszech miar bolesny proces rezygnacji. Nikt mi nie będzie mówić, na czym polega
Głód Martin Capparos moje wrażenia Musiało minąć dokładnie pięć lat, abym mogła napisać, a raczej dokończyć recenzję tej książki. Są takie wieści i informacje, które “rozdziewiczają” najbardziej naiwny umysł i nasz nieświadomy wygodny dobrostan. To dla mnie właśnie taka książka.
Piętno choroby psychicznej Powyższą historię opowiedziałem przed kilku laty podczas konferencji poświęconej zdrowiu psychicznemu. Dyrektor jednej z prestiżowych placówek zdrowia psychicznego był pod jej dużym wrażeniem. Zaprosił mnie więc, żebym „pobłogosławił” jego budynek. – Jakim rodzajem schorzenia psychicznego się pan
„Życie nieświadome nie jest warte tego, by je przeżyć” Sokrates Najpierw, co to jest psychoterapia? No właśnie, co to jest psychoterapia? Definicji psychoterapii, tak jak jej nurtów jest wiele. Można odnieść wrażenie, że każdy z psychoterapeutów tworzy własną definicję. Powtórzę za
Sally Rooney, recenzja książki Normalni ludzie Jedna z najważniejszych powieści ostatnich lat “Siłą prozy Rooney jest zarówno szczerość, jak i niechęć do odbierania nadziei, że prawdziwe uczucia nadal istnieją. W Normalnych ludziach poznajemy bohaterów po traumach, trudnych doświadczeniach, pełnych niepewności.
Jeśli doświadczasz chorobliwego lęku, ten artykuł jest dla Ciebie. Lęk normalny czym jest Lęk jest normalną częścią życia – zawsze jest i będzie coś, co nas martwi, niepokoi, czego się obawiamy i co nas stresuje. Jednak nie wszyscy odczuwamy lęk