fbpx
Karina Szczęsna Psychoterapia Gestalt Poznań

Chcesz długotrwałych zmian swoich zachowań? Chcesz poprawić albo uzdrowić relacje z najbliższymi? A może chcesz się rozwijać? Albo po prostu interesujesz się psychologią? Jesteś we właściwym miejscu. 

Nazywam się Karina Szczęsna. Od 15 lat pracuję indywidualnie oraz z parami jako psychoterapeutka. Prowadzę warsztaty, treningi i prelekcje.

Bloga o psychoterapii prowadzę od 2005 roku. Dzielę się na nim wiedzą, narzędziami oraz książkami, które mogą i wpływają na rozwój oraz zdrowie psychiczne. Oprócz twardej, merytorycznej wiedzy znajdziesz na nim quizy, przewodniki czy bajki psychoterapeutyczne.

Jeśli jesteś początkującym psychoterapeutą albo psychologiem w trakcie szkolenia. Znajdziesz praktyczną wiedzę na temat zaburzeń oraz prowadzenia procesów psychoterapeutycznych.

Filmy psychologiczne

Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć?

Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć? Często pytacie „Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć?”. Z tej okazji przygotowałam dla Ciebie kolejną listę z najlepszymi filmami psychologicznymi według mnie. Idealne propozycje na czas spędzany w domu podczas tak trudnych czasów. To nie jest

Czytaj więcej »
Wdzięczność

Wdzięczność. Jak być sobie wdzięcznym?

Wdzięczność – wprowadzenie Innym wspaniałym narzędziem, które możemy wykorzystać do poprawy swojego dobrostanu, a o którym w gonitwie dnia codziennego zapominamy, jest wdzięczność (okazywana zarówno sobie, jak i innym). Czym jest wdzięczność? Otóż według autorów McCullough, Emmons, Tsang (2002), wdzięczność

Czytaj więcej »
Co to jest żałoba?
Depresja

Jak poradzić sobie w żałobie?

Żałoba. Czy można ją zdefiniować? “Żałoba i opłakiwanie naszych strat to nic innego jak próba przystosowania się do nich”  Zygmunt Freud  Żałoba to trudny, powolny i ze wszech miar bolesny proces rezygnacji. Nikt mi nie będzie mówić, na czym polega

Czytaj więcej »
Głód Martin Capparos
Biblioterapia

Głód Martin Capparos – recenzja książki

Głód Martin Capparos moje wrażenia Musiało minąć dokładnie pięć lat, abym mogła napisać, a raczej dokończyć  recenzję tej książki. Są takie wieści i informacje, które “rozdziewiczają” najbardziej naiwny umysł i nasz nieświadomy wygodny dobrostan. To dla mnie właśnie taka książka.

Czytaj więcej »
Piętno choroby psychicznej
bajka

Bajka terapeutyczna „Piętno choroby psychicznej”

Piętno choroby psychicznej Powyższą historię opowiedziałem przed kilku laty podczas konferencji poświęconej zdrowiu psychicznemu. Dyrektor jednej z prestiżowych placówek zdrowia psychicznego był pod jej dużym wrażeniem. Zaprosił mnie więc, żebym „pobłogosławił” jego budynek. – Jakim rodzajem schorzenia psychicznego się pan

Czytaj więcej »
Co to jest psychoterapia?
Gestalt psychoterapia

Co to jest psychoterapia.

„Życie nieświadome nie jest warte tego, by je przeżyć” Sokrates Najpierw, co to jest psychoterapia? No właśnie, co to jest psychoterapia? Definicji psychoterapii, tak jak jej nurtów jest wiele. Można odnieść wrażenie, że każdy z psychoterapeutów tworzy własną definicję. Powtórzę za

Czytaj więcej »