Nazywam się Karina Szczęsna. Od 15 lat pracuję indywidualnie oraz z parami jako psychoterapeutka. Prowadzę warsztaty, treningi i prelekcje.
Bloga o psychoterapii prowadzę od 2005 roku. Dzielę się na nim wiedzą, narzędziami oraz książkami, które mogą i wpływają na rozwój oraz zdrowie psychiczne. Oprócz twardej, merytorycznej wiedzy znajdziesz na nim quizy, przewodniki czy bajki psychoterapeutyczne.
Jeśli jesteś początkującym psychoterapeutą albo psychologiem w trakcie szkolenia. Znajdziesz praktyczną wiedzę na temat zaburzeń oraz prowadzenia procesów psychoterapeutycznych.
Przedstawię Tobie na czym polega psychoterapia par, jaką prowadzę i jak ona wpływa na pary. Czego możesz się po niej spodziewać? W czym pomoże, a w czym nie? Kiedy ma sens? A kiedy przychodzenie do psychoterapeuty to fikcja i uspokojenie
Czym jest męskość? Na blogu pojawił się artykuł Czym jest kobiecość w dzisiejszych czasach, a teraz odpowiemy na pytanie Czym jest męskość? Jeszcze do niedawna na pytanie: Czym jest męskość, było to definiowane hasłowo. “Chłopaki nie płaczą”, “Mężczyzna musi być
Twój psychologiczny autoportret, dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak Zamieściłam książkę „Twój psychologiczny autoportret” autorstwa John M.Oldhama i Lois B. Morrisa, którą przełożyła Agata Bielik. Wydawnictwo Czarna Owca Warszawa 2018, wydanie wznowione w kategorii bilblioterapii/książki o rozwoju ponieważ, jest
Do czego służy samoobserwacja? Samoobserwacja to obserwowanie siebie i analiza własnego zachowania, czyli sposób, w jaki reagujemy na różne sytuacje. Dzięki samoobserwacji i wiedzy o sobie, łatwiej jest pracować nad wadami i akceptowaniu siebie. Typy osobowości a samoobserwacja Wyróżniamy 4
Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć? Często pytacie „Jakie filmy psychologiczne warto obejrzeć?”. Z tej okazji przygotowałam dla Ciebie kolejną listę z najlepszymi filmami psychologicznymi według mnie. Idealne propozycje na czas spędzany w domu podczas tak trudnych czasów. To nie jest
Wdzięczność – wprowadzenie Innym wspaniałym narzędziem, które możemy wykorzystać do poprawy swojego dobrostanu, a o którym w gonitwie dnia codziennego zapominamy, jest wdzięczność (okazywana zarówno sobie, jak i innym). Czym jest wdzięczność? Otóż według autorów McCullough, Emmons, Tsang (2002), wdzięczność